広島も梅雨入りで頭痛でお困りの方が増加中

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6月2日（火）に金沢から

台風の中、広島に帰ってきましたが

※金沢駅のスタバにて

いつの間にか

広島が梅雨入りになってました

このサミットで登壇した後に

たくさんの方から

実は頭痛がひどいんです、とか

肩こりがひどくて・・

なんてことを

話しかけてもらえました

その中で、

自分では当たり前だと思っていたことが

あまり知られていなかったんです

それは、雨などの気圧の変化で

頭痛が起こること

いわゆる気象病と呼ばれるものですが

人によって感じ方はさまざまです

👇👇

全く影響を受けない人もいれば

天気予報を見る前に

「明日は雨が降りそう」

と分かるくらい敏感な人もいます

特に普段から頭痛や肩こりがある方は

気圧の変化による影響を受けやすい傾向があります

気圧が下がると血管が拡張したり

自律神経のバランスが乱れたりすることで

頭痛やめまい、だるさなどの

症状が現れやすくなります

だからといって

梅雨の間ずっと我慢する必要はありません

日頃から首や肩の緊張を和らげたり

睡眠をしっかり取ったり

軽い運動で血流を良くしておくことで

症状が軽くなることもあります。

その中の一つに整体をお勧めします

もし毎年この時期になると

頭痛や肩こりに悩まされるという方は

「年齢のせい」「天気だから仕方ない」

と諦めるのではなく

一度ご自身の体の状態を見直してみてください

梅雨を少しでも快適に乗り切れるよう

今のうちから体のメンテナンスをしていきましょう

能登から帰ってきて

ようやく睡眠不足が解消されたので

ここ数日は、めちゃくちゃ元気です

でも油断は禁物

ビールの飲み過ぎで

お腹がやばいことに・・

今日も読んでくれてありがとう

シゲマニアのみなさん、また明日

整体院○緑庵 -Ryokuan-
広島市中区／個室・予約制