サッカー選手が身につけているアイテム

※日本代表　上田綺世選手

※元日本代表　宮本恒靖選手

日韓ワールドカップで活躍

大会前に鼻骨骨折　

鼻骨をガードする為に着用

バットマンと形容されて

有名になりました

③つまようじ

※ドイツ代表　ヘルマン・カルツ君

ドイツのチーム

ハンブルガーSVでは

若林君とチームメイト

ポジションはボランチ

特技　ハリネズミドリブル　　

　　　ハリネズミディフェンス

気合いが入ると

つまようじを吐き捨てる

・・・

つまようじ？？

サッカーでつまようじを

ふくみながらプレーしても

いいのでしょうか？

仮にOKだったとしても

ピッチに落ちてしまい

スライディングした時などに

足に刺さってケガの元に

なるので危ないのでは？

サッカー選手にとって

足の怪我は選手生命に関わります

つまようじには

気をつけて欲しいですね！

（現実にはいないでしょうが）

足の甲の痛みって

普段あまり意識がいかない

場所ですよね？

でもその場所って

痛みが出てからでは

すごく大変なんですよ‼️

まずはこのイラストをご覧下さい

右）膝下から出て

足の親指まで伸びている

前脛骨筋(ぜんけいこつきん)

つま先をあげたり

足をくじくのを防ぐために

動かす筋肉でもあります

また、腰との関連もあるので

丁寧にみないといけない場所なんです

※施術イメージ

もちろん、ここの筋肉だけでなく

太もも、膝まわりなどを

緩めないといけません

足の裏の痛みが中々取れない時は

足の甲が硬いことが多いので

この場所はすごく重要なんですね

今日も読んでくれてありがとう

シゲマニアのみなさん、また明日

整体院○緑庵 -Ryokuan-
広島市中区／個室・予約制