飲食店のタバコと内臓脂肪

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5年前の7月27日

父が他界しました

 

 

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亡くなる数ヶ月前から

体調がすぐれなくて病院に

入退院を繰り返しており

 

 

 

最後は家に帰りたいと

お医者さんに伝えると

 

 

自宅に帰る許可を頂き

自宅で療養していましたが

 

 

それから数日後に

自宅で息をひきとりました

 

 

父は生前、かなりのヘビースモーカーで

亡くなる10年前くらいから

 

 

肺気腫という病気になり

酸素ボンベがないと生活できない

状態でした

 

 

話は少し逸れますが

自分はタバコは吸いません

 

 

中学生の時に少しだけ吸いましたが

それは吸ったというか

カッコつけたいが為に

少しくふかしたぐらいで

吸ったうちに入りません

 

※当時のshigeのイメージ

 

 

お店の近所にあるとあるお店に

ランチをよく食べに行くのですが

 

 

そこはランチタイムでも

灰皿を置いていて

 

 

喫煙者にとっては

ランチ時にタバコが吸える

とても居心地がいい場所です

 

 

しかし、吸わない者にとっては

食べている隣で煙がくると

食事が美味しくありません

 

お店が灰皿を置いている以上

そこのお店は吸っていいいう

スタンスなのでそれ以上は言えませんが

 

 

健康ということを謳っている職業なので

自分は喫煙はしません

 

 

 

飲食店のタバコのルールが明記されているサイトです

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父の病気は肺気腫で

晩年はほとんど外出も

あまりできていないようでした

 

 

 

昨日の投稿でもお伝えしたように

最近、自分でも不摂生な生活だと思っていて

 

 

気がついたら3kgほど

体重が増えておりました

 

 

 

 

おっさんが3kg体重が増えるということは

内臓脂肪が増えて

ぽっこりとお腹が出てきています

 

 

こうなると腰痛の原因です

 

 

①お腹が前に出て反り腰になるため

腰への負担が増える

 

 

②体重が増えて腰椎や椎間板にかかる

圧力が大きくなるため

腰が疲れやすくなる

 

 

③内臓脂肪から炎症を引き起こす

物質が分泌されることで

慢性的な痛みを感じやすくなる

 

 

 

自分は肺に関しては

特に問題ないと思っていますが

 

 

内臓に関しては自信がありません（涙）

 

 

ちょっとここいらで

本腰を入れて

自分の体に向き合っていきます

 

 

なぜなら

自分が健康でなければ

 

皆さんの健康のお手伝いをすることが

できなくなりますからね

 

 

 

 

今日も読んでくれてありがとう

シゲマニアのみなさん、また明日

 

 

 

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整体院○緑庵 -Ryokuan-
広島市中区／個室・予約制