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徒歩通勤をするようになって
2週間以上経とうとしています
どーも僕です
⬇️⬇️
理由は人間ドックの結果が悪く
自分の体のことを
見つめ直したからです
必ず毎日とまではいきませんが
雨の日などはバスでお店まで行き
雨が止んでいたら
帰りは歩いて帰るようにしています
しかしながら火曜日と日曜日は
安佐南区にある健康壱番館広島
というお店に出勤しないといけなくて
この日だけはお店の用事で
自転車であちこち移動しないといけないので
自転車通勤しています
これを聞くと
毎日じゃないじゃないかと
思われるかもしれませんが
あくまでも本川町にある
整体院○緑庵に出勤するときは
徒歩通勤をしているので
自分の心の中でOKにしています🙆♂️
徒歩通勤を始めて最初の1週間は
運動不足からお尻や膝、すねといった
体のあちこちが痛かったのですが
2週間も歩いていると
筋肉も慣れてきて
ほとんど痛みはありません
逆に自転車に乗った時に
歩く時にはほとんど痛くならなかった
太ももの筋肉
大腿四頭筋が痛くなりました
これらの筋肉群は腰が悪くなると
硬くなるので必ずゆるめる場所です
なので、普段からこの筋肉が硬いと
腰痛にもなりやすいんです
またこれらの筋肉群は
直接触ってゆるめるのですが
お腹をゆるめないと
なかなかゆるんでくれません
無理矢理ゆるめようとすると
痛みが生じるので
当院の施術は
必ずお腹の施術を行ってから
太ももをゆるめます
※施術イメージ 太もも裏
とまあこんな風に
施術にもルールがあるんですが
自分の中で決めた
週5日徒歩通勤ルールは
これからも継続して行きますね!
(天候不良の日は除く)
今日もありがとございます
明日もご期待ください♪
住所 | 730-0802 広島市中区本川町2丁目6-8 第3ひまわりビル403 マップを見る |
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営業時間 | 平日/土 10:00〜22:00 |
定休日 | 日・第1月曜日 |
Profile
首痛・めまい・肩こりに特化した本格的治療系整体院 施術実績30,000人以上
自らがめまいを患った経験から、お客様にそのつらい痛みをなんとかしたい気持ちで寄り添った施術を行なっています。
社会人になり 何度かの転職を経験する中で ストレスや深夜勤務行うことで、自身の体調不良を患う。
そんな中、通っていた整体院の施術に感銘を受け、自ら整体師になることを決意
体の不調が整体施術で変わったいくことを多くの方に知って頂きたく 日々、技術の向上と情報発信に力を入れています。
都会の中の隠れ家的な店舗で 日々、痛みにお困りのお客様と向き合っています。