W杯スペイン戦は早寝早起きで！

Tweet

Tweet

Pocket

1653

昨日のワールドカップ

日本対コスタリカの試合を見て

落胆した人も多いと思います

元々、コスタリカは強いんです

ワールドカップに出るくらいですし

ドイツに勝って

コスタリカがスペインに大敗したことで

選手ではなく

世の中が慢心した気持ちで

いたのではないかと思います

しかしまだ予選突破の可能性はあります

予選3戦目のスペイン戦に勝てばいいんです

2012年　ロンドンオリンピックで

日本はスペイン相手に1−0で勝利しています

オリンピックとワールドカップとでは

試合の重みも違うと思いますが

格上の相手でもしっかりと

準備をすれば勝てる確率は0ではないんです

しかしながら一つだけ

スペイン戦に向けて不安があります

それは試合時間です

12月2日（金）28；00 キックオフ

となっていますが

28時って何時や！？

って思いますよね？

日付は変わって12月3日（土）の

早朝4時なんです！！

昨日の投稿にも書いたように

寝不足は自律神経を乱れさせ

体調不良を起こすからです

なので12月2日（金）

28時のスペイン戦は

夜更かしをして観戦するのではなく

早く寝て、早く起きる

こちらの方が体には負担がかかりません

確かにいつもより早く起きることは

きついかもしれませんが

しっかり睡眠をとった方が

体には負担がかかりません

どうしても疲れが取れないという時は

当院で背中をゆるめますので

アフターケアはお任せください

自分も当日は22時には寝て

4時前には起床するつもりです

そして、コスタリカ戦では出番のなかった

久保君に期待したいです

今日もありがとうございます

明日もご期待ください♪