夜勤明けの看護師、介護職、ホテルマンの特有の症状

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ここ数年早起きするようになり

体調がすこぶる良くなりました

 

 

どーもshigeです

 

 

なぜ早起きするようになったかというと…

 

 

仕事でお付き合いしている仲間の多くが

早起きであるからです

 

 

大体、社長を務めている方は

早起きの方が多く

 

 

朝の時間を有効活用しています！

 

 

 

本格的に早起きするようになったのは

5年くらい前からで

 

 

以前の自分は

朝起きるのが苦手で

時間ギリギリまで寝ていたいタイプでした

 

 

しかし、早起きのクセがつくと

自然と目が覚めるようになります

 

 

 

 

本日もイレギュラーな時間の予約ですが

8時からの予約を受けたので

（時間は相談に応じます）

 

 

6時に起床しました

 

 

 

 

 

当院のお客様の中には

 

夜勤明けの看護師や介護職の方

 

また、

月の何日かは残業で遅くなる

SE（システムエンジニア）の方

 

といった職業の方がご来店頂いてます

 

 

 

職業柄、早起きがいいとはわかっていても

勤務形態によりそうはいきません

 

 

自分も整体をする前は

ホテルに勤めておりました

 

 

その時にはとても変則的にシフトで

昼夜逆転生活を送っており

 

 

常に肩こりを患っておりました

詳しくはこちらのプロフィールを

ご覧ください⬇️⬇️

 

 

 

生活スタイルが昼夜逆転すると

自律神経が乱れ

 

 

常に肩が張っているとか

頭がぼーっとするなどといった

 

 

慢性的な肩こりや頭痛に

なりやすいのです

 

 

 

 

そりゃそうですよね？

 

 

人間は朝起きて太陽の光を浴び

夜は寝て体を休める

 

といったようになっているのに

全くその反対なことを

やっているのだから

 

 

 

 

交感神経が活躍するのは

• 緊張している時
• 興奮している時
• ストレスがかかっている時

副交感神経が活躍するのは

• リラックスしている時
• 休息している時

 

 

自律神経が乱れて

肩こりや動悸、頭痛、めまいなど

 

色々な症状を引き起こします

 

 

当院では首まわりをゆるめたり

肩の緊張をとることで

 

 

 

このような自律神経の不調からくる症状に

施術していきます

 

 

仕事を変えることは難しいですが

 

体を整えることはできます

 

 

当院の営業時間は決まっていますが

夜勤明けの時に施術を受けたい

 

という時などは

 

イレギュラーな時間でも

可能であれば予約も相談します

 

 

まずは疲れた体を労りませんか？

 

 

今日もありがとうございます

明日もご期待ください♪