自分の体力を過信するな！

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1711

昨日の夕方からの冷え込み

すごいことになりましたね

昨晩はゆっくりお風呂につかろうと

思っていたのですが

👇👇

な、なんと！！

給湯器が凍結して

お湯が出なくて

お風呂に入れませんでした

IHヒーターを買っていたので

お湯を沸かして

頭は洗ったのですが

今日の夜はスーパー銭湯に行こうと思います

そんな雪で市内がパニックになった朝

みなさんはどのような出勤でしたか？

自分は昨年の12月の大雪の時と同様

徒歩で仕事に向かいました

予想通り、車道も歩道も凍っています

特に大通りでないところは

ツルツルと滑ります

慎重に歩いていたのですが

横川の大通りに来たところで

事件は起こったのです！！

慎重に歩いていたにもかかわらず

歩道と車道の間というか

斜めになっているところに足を滑らせ

宇野昌磨ばりに

のけぞってしまったのです

その際に右手をついて

何とか転ばすにすんだのですが

数時間経ってから

右の前腕部分が硬くなっていることに

気がついたのです

このままだと施術にも影響があるので

左の肘を使って

前腕内側を自分でゆるめます

一応、応急処置で

ぐりぐりとゆるめましたが

自分でやるのではしっかりと

ゆるめることができないので

後日、整体師仲間に診てもらおう思います

自分では慎重に歩けば

絶対に転ばないと過信していました

絶対はないし

アラフィフともなれば

体力だけでなく

いろんなところにガタがきます

皆さんも自分の体力を過信せず

痛みがある時やしんどい時には

休むことも重要なんですよ

もし、今回の大雪で転んで

足首を捻ったり

腰を強打したり

shigeのように

腕をついて痛くなった方は

一度ご相談くださいね

今日もありがとうございます

明日もご期待ください♪