一汁一菜と腸内環境

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昨日の投稿の続きです

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先日、ブログ仲間でもある

 

 

漬物王子こと

森藤洋紀さんが

 

ご自身の会社

福島りょうぜん漬の

YouTubeライブを行い

 

 

そのライブのお題メールを投稿した

お礼として漬物をプレゼント頂いたんですね

 

 

プレゼントはもちろん

福島りょうぜん漬

 

広島の方にはあまり馴染みのないものですが

例えるなら

 

広島菜の漬物ぐらい

有名な感じと思ってください

 

 

 

代表的なのは

とうちゃん漬

 

 

何度か食べたことがあるので

このとうちゃん漬は頂いて

とても嬉しかった！！

 

 

とうちゃん漬

かあちゃん漬

新かあちゃん漬

味からみ

の4点セット

 

 

この写真だけでは

おいしさが伝わらないので

一度HPの方をご覧ください

 

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そんな漬物王子がいつもブログで

提唱しているのは

 

 

漬物が本来持っている

発酵食品が健康にいいこと

 

 

特に腸内環境にいいということで

ブログもこのことに特化しており

 

 

日本人の食生活には

和食がいいと言うことを熱弁しています

 

 

その和食も

・旬な食材

・日本の風土にあった食材

・食べ物を丸ごと食べる

 

 

 

身土不ニ

生まれ育った土地の食べ物が

その人の体に1番合う

 

 

一汁一菜

主食（お米，玄米）、汁もの（味噌汁等）

菜（おかず，惣菜）

 

 

こういった献立に

漬物を添えることで

 

体にとっていい食事を提唱していて

 

 

発酵食品が腸内環境を整えて

日本人が本来食べてきた漬物が

いいと言うことを発信しています

 

 

 

当院の施術コンセプトとして

腹部調整は必ず行います

 

 

それはいくら体にいいものを摂っても

肝心のお腹が硬いと

消化も悪いからです

 

 

 

お腹の調整は

腰や背中の硬さも関連があるし

 

 

肩こりや頭痛でお困りの方も

 

 

お腹をゆるめないと

体が元気にならないので

 

 

施術の中には必ず入れ込んでいます

 

 

お腹がゆるむと

下半身のむくみも取れるし

 

 

便秘でお悩みの方も

楽になります

 

 

ここだけの話

ぎっくり腰の施術も

 

 

ほとんど腰は触らなくて

お腹の緊張をとると

腰が楽になるぐらい

 

 

お腹と腰は密接な関係なんですよ！

 

 

お腹が張っている方や

背中が重だるいといった方は

 

一度お腹をゆるめてみませんか？

 

 

今日もありがとうございます

明日もご期待下さい♪