美容師、理容師、調理師、整体師さんの腱鞘炎と頭痛

1535

 

 

今日で7月も終わり

あっという間に月日が経つのは早いですね

 

 

今年の3月に榎町から本川町に

移転リニューアルしてから

 

 

毎月、少しづつではありますが

お客様の人数も増えて

忙しさが増しております

 

 

なんともありがたい

うれしい悲鳴です

 

 

しかし、これだけ忙しいと

自己メンテナンスがおろそかになり

 

 

週に1回のサウナ通いだけでは

肉体的疲労はなかなか抜けきれません

 

 

やはり整体師といえは

最低でも週に1度は

施術をうけないと

痛みで仕事に支障が出て

 

 

お客様に迷惑がかかってしまいます

 

 

自分自身の体の悪いところは

十分に認識していて

 

 

腕の使いすぎからくる頭痛

 

 

これが自分のよくある痛みです

 

 

 

頭痛の原因はいくつかあり

 

 

目の疲れ

姿勢の歪み

 

などあるけど

 

整体師特有の頭痛は

やはり腕の酷使でしょう

 

 

施術で使うので

左右ともに親指に負担がかかります

 

 

親指の筋肉

母指球筋（ぼしきゅうきん）

が硬くなり

 

 

そこにつながっている

橈骨筋（とうこつきん）や

 

以下のような

前腕の筋肉群が硬くなり

 

肘の関節ズレてしまいます

 

 

関節がずれると

神経伝達に異常が起こり

 

痛みがひどくなったり

腕だけでなく

他の部位まで痛みが発症します

 

 

なた手の筋肉は

小さいながら

よく使う筋肉なので硬くなりやすく

 

 

ゆるめる際には痛みが生じます

 

 

この痛みを乗り越えてこそ

手に血液が通う感じがあり軽くなります

 

 

ただ頭痛の場合は

上記の手の部位だけでなく

 

 

首の骨のズレ、硬さ

肩関節のズレ、硬さ

背中の硬さなど

 

 

他の関連している部位も

しっかりゆるめないと

痛みはなかなかとれません！

 

 

 

 

このような手を酷使する職業は

整体師だけでなく

 

 

理容師・美容師・調理師

の方にもメンテナンスの重要性は

お伝えしたいです

 

 

腱鞘炎などの症状があると

仕事に支障がきたしますからね

 

 

また、自分と同じように

腕の使い過ぎは頭痛の原因にもなります

 

 

我慢すると

いいパフォーマンスはできませんからね！

 

 

 

 

その他の職業病について☟☟

 

 

今日もありがとうございます

明日もご期待下さい！