立春は体調を良くするタイミング

1月の大寒から

2月の立春までが

体の変化が表れる時期で

気だるかったり

気分が乗らない

体が重い

と言った

目に見えない不調や

肩こりや腰痛のような

体に痛みを感じる不調があり

次のステップに向けて

デトックスの時期であるとも

いえます

数年前までは

自分もこの季節は毎年

体の不調がありました

（アトピーなど）

しかし、ここ5〜6年は

自分自身の健康法を見つけ

健康的に過ごせています

血行不良で

目尻が切れたり

口の両端が切れたりと

手先がただれたらと

皮膚の不調に毎年悩まされて

おりました

あくまでも個人的な

健康法なので

みなさんにお伝えすることは

このブログでは出来ませんが

やはりポイントは

血流だと思います

その一つとして

栄養補給であったり

トレーニングがあったりしますが

整体を受けることも

血行を良くする一つです

自分自身で手の届く範囲を

ゆるめることが出来ますが

やはり、お腹や背中な腰など

手の届かない場所は

仲間の整体師にお願いしています

この季節の体の不調のトラブルは

とても多いです

今日の立春をさかいに

次のステップに向けて

まずは体を整えませんか？

痛みがあるとかではないけど

体が重い

気が乗らない

このような症状も

施術を受ければ

スッキリしますよ

体が元気になると

きっと運気も上がるでしょう