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まじか！！

shigeもおすすめの選手として

何度もこのブログで取り上げている

川村拓夢選手が・・

ショックです

ザルツブルク川村拓夢に悪夢再び…右鎖骨骨折で「残念ながら長期間の欠場となる見込み」

昨年夏に移籍してすぐ

膝を痛めて3ヶ月の長期離脱から

復帰して

最近試合にコンスタントに出ていたと

思った矢先の出来事に

川村選手のファンは

ショックなことでしょう

自分もショックです

ただ、この怪我で幸いなのは

前回痛めた膝の再発ではないこと！

膝は1度痛めたら

かばったりすることで

再発したり

他の部位を痛めることが

多いですからね

今シーズンはしっかり治して

来シーズンに向けて

怪我に負けない体づくりをして欲しいです

ファンは待ってますから

自分も昨年末に膝を痛めていて

なかなか治りがよくないですね〜

月初あった研修で

膝の施術をした時は

嘘のように痛みが引きましたが

👇👇

やはり、定期的なケアをしないと

完全に治るまでには時間がかかります

それは年齢的な回復力もありますが

普段の姿勢も関係しますからね

最近ANA Pocketという

歩いたり、自転車で走ったりすることで

ANAのマイルが貯まるアプリを利用して

（電車や車での移動でもOK）

ポイ活をしています

寒いからと言って

運動しないのは老化につながるので

ウォーキングやサイクリングをしていますが

無理がたたったのでしょう

今週末に勉強会があるので

その時に施術を受けます

皆さんも痛みは放っておかないで

すぐに対処してくださいね

痛みが出てからでは

施術を受けても時間がかかりますからね

それではまた明日