最近ハマっている動画とキンキンに冷えた飲み物

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最近ハマっているYouTube動画ありまして

登録者数５７．５万人

伊豆のぬし釣り

※画像はインスタグラムより

男1人でソロキャンプしながら

大きな肉料理や二郎系ラーメン

その他、お酒のつまみを料理しつつ

キンキンに冷えたビールや

ほとんどウィスキーで炭酸水が気持ち程度の

ハイボール

レモンサワー原液が8割、炭酸水2割くらいの

レモンサワーなど

ただお酒を飲みながら食べながらの

動画を見ながら

自分もお風呂上がりにハイボールを

飲むのがここ最近の夜のルーティーンに

なってしまっています

この動画では

めちゃくちゃ美味しそうにお酒を

飲むんですよね

見ているこっちまで

画面を通して酔ってしまいそうです

でも気をつけないといけないのが

キンキンに冷えすぎていること

お腹が冷えると

ギックリ腰の原因になります

胃腸が冷えると

臓器自体が硬くなり

これらの筋肉に影響が出ます

とくに大腰筋が硬くなると

腰が痛くなるので

冷えは腰痛の元なんです

また内臓が冷えると

下半身のむくみにもなります

オフィスの冷房が冷たく感じる方

特に女性が多いですが

夏場でも腹巻きを巻いている方も

おられます

これはいいことです

お腹を冷えないように

普段から気をつけてください

当院では

ほとんどの症状の施術でも

必ずお腹の調整はします

それぐらいお腹の硬さは

他の部位に影響を与えているからです

これからの季節は

暑さでいろんな症状で

お悩みの方が増えます

まずはお腹を冷やさないこと

意識してくださいね

それではまた明日