頭痛・めまい・肩こりの痛みを
断酒じゃなくて“ゆる酒オフ”はじめました
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先週末から今週頭に体調不良で
お休みしておりましたが
もちろん禁酒してました！
ここ数ヶ月はほぼ毎日飲んでいて
休肝日は週に1日あるかないか・・
最低でも500mlの缶チューハイや
ハイボールを毎日飲んでいました
食欲もいつもよりないこともあり
体調が悪くなる前よりも
3kgも落ちたんです！！
ただ、この体重の落ち方は
いい落ち方ではないので
ちょっと油断したら
すぐに元に戻ると思います
なのでこれを機に
お酒の飲む量を控えます
全面禁酒
ということではなく
休肝日を多くする
飲まない日を多く作る
飲み会などの時は飲む
というように
ガチガチの厳しいルールではありません
出来ることからやります
夏は暑くて飲まないと
毎日やってられませんでしたが
季節も落ち着いてきたので
お酒の量もほどほどにします
今日は（も）整体と関係ない話
でしたが
少しは健康について書いていかないと
いけませんね
それではまた明日
お問い合わせ
| 住所 | 730-0802 広島市中区本川町２丁目6-8 第３ひまわりビル403 マップを見る |
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| 営業時間 | 平日/土 10:00〜22:00 |
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頭痛（めまい）撃退師
| 名前 | 久重 浩之(shige) |
|---|---|
| 住まい | 広島県 |
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Profile
首痛・めまい・肩こりに特化した本格的治療系整体院 施術実績30,000人以上
自らがめまいを患った経験から、お客様にそのつらい痛みをなんとかしたい気持ちで寄り添った施術を行なっています。
社会人になり 何度かの転職を経験する中で ストレスや深夜勤務行うことで、自身の体調不良を患う。
そんな中、通っていた整体院の施術に感銘を受け、自ら整体師になることを決意
体の不調が整体施術で変わったいくことを多くの方に知って頂きたく 日々、技術の向上と情報発信に力を入れています。
都会の中の隠れ家的な店舗で 日々、痛みにお困りのお客様と向き合っています。