冬至点はお願いより“無”がちょうどいい

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本来は昨日のオフの出来事を

書く予定でしたが

 

 

今日は冬至なので

冬至のことを書きたいと思います

 

 

昨年も冬至をスピリチュアル要素で

書いていますので是非読んでください

👇👇

 

 

12月も後半

今年も気づけばカレンダーは残りわずかですね

 

 

この時期になると

「来年こそは！」

「健康で過ごせますように！」

「宝くじ当たりますように！」

 

…と、ついお願いごとをしたくなる方も

多いのではないでしょうか？

 

 

 

 

ところがどっこい。

冬至点は“お願いする日じゃない”

という話を最近よく耳にします

 

 

 

◆ 冬至点って何？

 

冬至点とは、

一年で昼が一番短く夜が一番長くなる“その瞬間”

 

簡単に言うと

エネルギーが「陰」から

「陽」に切り替わる境目です

 

 

整体的に言うなら

 

✔ 力を抜く前の一瞬

✔ 息を吸う前の「止」

✔ 寝返りを打つ直前のポジション

 

…そんな感じ

 

 

◆ 願いごとをすると、なぜズレる？

 

ここが今日の本題

 

冬至点は

「これから何を足すか」

 

ではなく

「今、どんな状態か」

 

が次の流れに引き継がれるタイミング

 

 

この時に、

「◯◯が足りない」

「◯◯になりたい」

と願うとどうなるか

 

 

脳も身体も

「足りてない状態」を

初期設定してしまうんです

 

 

整体で例えると

猫背のままストレッチを始める

肩に力が入ったまま深呼吸する

 

みたいなもの

そりゃ整いませんよね？

 

 

 

◆ 冬至点は“人生の初期設定”

 

 

冬至点は

スマホで言えば「初期設定画面」

 

ここで大事なのは

 

✔ 何を願うか → ❌

✔ どんな姿勢・呼吸・気分か → ⭕️

 

 

実際、施術でも

 

と言った瞬間にフッと緩む人と

 

「よし！抜こう！」と力む人

 

 

 

…結果は言わずもがなです（笑）

 

 

 

 

◆ 冬至点にオススメなのはこれだけ

 

✔ 静かに過ごす

✔ 深く呼吸する

✔ 今年よく頑張った身体をねぎらう

✔ 「もう十分やったな」と認める

 

お願いごとは、しなくてOK

 

 

 

むしろ

“もう足りてる状態”でいること

 

これが一番のスピリチュアル

 

 

 

 

◆ 体が整うと、流れも勝手に整う

 

 

不思議なもので

 

身体が緩む

↓

呼吸が深くなる

↓

思考が静かになる

↓

流れが変わる

 

というのは

当院でもよくある話です

 

 

冬至点も同じ

何かを変えようとしなくていい

整えれば勝手に次が始まる

 

 

 

◆ まとめ

 

冬至点は

 

☑ 願いを投げる日じゃない

☑ 気合を入れる日でもない

☑ 「整った自分」で次に入る日

 

今年も一年

身体も人生も

よく頑張りました

 

あとは力を抜いて、

次の流れに乗るだけです

 

整体院○緑庵は

そんな「切り替わりの体」も

そっと整える場所でありたいと思っています

 

 

 

ちなみに2025年の冬至点は

12月22日0時3分

 

 

自分はその時何をしていたかというと

お風呂につかり身を清めながら

1分ほど静かに瞑想状態におりました

 

 

それではまた明日

 

 

 

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整体院○緑庵 -Ryokuan-
広島市中区／個室・予約制