頭痛・めまい・肩こりの痛みを
運動会でお父さんが転ぶ理由
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本日はスポーツの日で祝日です
いつから10月10日の体育の日から
変わったんでしょうか？？？
shigeの田舎では町民運動会が
毎年10月10日に開催されていました
（今も行われているようです）
その種目の中で
世代別リレーがメインイベントで
町内各地区で選抜された
小学生、中学生、高校生、20代、30代、40代
（多分こんな区分だったと思います）
そして最後に50代がアンカーとして走るのですが
40代、50代くらいの方は
足がもつれて転ぶ人が多かったですね・・
ネットで検索していると
こんな面白い記事がありました
簡単にピックアップすると
転ぶ原因は主に2つあり
一つ目は
筋力低下
これは年齢からくるものと
運動不足があり
お尻の筋力の低下が（中臀筋）
原因だと言われています
もう一つは
意識先行方
頭ではイメージしていても
体がついていかない
という状態です
頭では先に先に行こうと上半身が
前のめりになるけど
肝心の下半身がついてこずに
転げてしまうということです
自分たちが若い頃には
転んだお父さん達を見ては
笑っていましたが
その年代に差し掛かった今は
笑ってはいられないですね
なので、日頃から体を動かしましょう
ガチでやるのもいいですが
まずは適度な運動から始めましょう
ウォーキングは
ジムに通わなくてもどこでもできます
足を動かすことが
お腹の機能をアップします
まずは軽い運動からですね
それではまた明日
お問い合わせ
| 住所 | 730-0802 広島市中区本川町２丁目6-8 第３ひまわりビル403 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 平日/土 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日・第１月曜日 |
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頭痛（めまい）撃退師
| 名前 | 久重 浩之(shige) |
|---|---|
| 住まい | 広島県 |
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Profile
首痛・めまい・肩こりに特化した本格的治療系整体院 施術実績30,000人以上
自らがめまいを患った経験から、お客様にそのつらい痛みをなんとかしたい気持ちで寄り添った施術を行なっています。
社会人になり 何度かの転職を経験する中で ストレスや深夜勤務行うことで、自身の体調不良を患う。
そんな中、通っていた整体院の施術に感銘を受け、自ら整体師になることを決意
体の不調が整体施術で変わったいくことを多くの方に知って頂きたく 日々、技術の向上と情報発信に力を入れています。
都会の中の隠れ家的な店舗で 日々、痛みにお困りのお客様と向き合っています。