温かい食事で体を冷やさない

Tweet

Tweet

Pocket

2085

今日は朝からお尻が痛い

（筋肉でなくあ⚪︎の方ね）

と言うのも

昨晩は仕事終わりに

学生時代の友人夫婦が

広島に遊びに来ていたので

市内の居酒屋で一年半振りに

飲んだのでした

お酒もすすみ〆にチゲ鍋を注文し

〆の〆にちゃんぽん、雑炊

トッピングにチーズをかけ

更にコチュジャンを追加して

めちゃくちゃうまい鍋（雑炊）を

堪能したのでした

友人は辛いのが大好きなので

少し物足りないようでしたが

自分的には充分辛く

これがお尻の痛い原因です

天気予報の通り

今日から冷え込みましたね！

雪をパラパラとほんの少しだけど

舞っておりました

こんな日は体を温めましょう

お風呂につかる

温めいものを食べる

運動で体を動かす

整体を受けて血行を良くする

あれ？

つい最近も同じことを

書いたような？？？

やはり日曜日の投稿に

同じことを書いてました！

👇👇

まあ、毎日投稿なので

冒頭のネタ（話題）は違えど

伝えたいことは同じになりますからね

と、そんなことを言っていたら

昨年の一月に

チゲ鍋をネタにしたことを書いてました！

👇👇

今日、明日とかなり冷え込むようなので

しっかりと寒さ対策はして下さいね

それではまた明日