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皆さん
夜は寝れていますか?
何度も目が覚めてませんか?
目が覚める理由は
色々ありますが
寝返りの際に目が覚めてしまうのは
背中が硬いから!
という理由があります
本日は夕方から勉強会があり
背中や首の硬さをとる練習を行いました
技術的なことはお伝えできませんが
背中や肩甲骨をゆるめることで
寝返りがとても楽になるし
まず睡眠が安定します
自分は師範の補佐という役割なので
他の整体師の練習のアドバイスをします
さすがにここ最近の忙しさで
疲労が溜まってしまったいたので
練習後に背中を緩めてもらいました
本来は首も緩めないと
背中は緩みにくいのですが
時間もあまりなかったので
背中を2人がかりで
ちょちょっと緩めてもらったのですが
それだけでも
すごく楽になったんです
まだまだ残暑も厳しいですが
睡眠が安定していないと
夏バテになってしまいます
当院では
背中の硬さをとることで
良質な睡眠を取れるように
施術していきます!
もちろん背中だけではなく
お腹の調整や、首まわりの
調整をすることで
体の根本から元気になるような
お手伝いをしていきます
過去の睡眠に関する投稿
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今日もありがとうございます
明日もご期待ください♪
住所 | 730-0802 広島市中区本川町2丁目6-8 第3ひまわりビル403 マップを見る |
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営業時間 | 平日/土 10:00〜22:00 |
定休日 | 日・第1月曜日 |
Profile
首痛・めまい・肩こりに特化した本格的治療系整体院 施術実績30,000人以上
自らがめまいを患った経験から、お客様にそのつらい痛みをなんとかしたい気持ちで寄り添った施術を行なっています。
社会人になり 何度かの転職を経験する中で ストレスや深夜勤務行うことで、自身の体調不良を患う。
そんな中、通っていた整体院の施術に感銘を受け、自ら整体師になることを決意
体の不調が整体施術で変わったいくことを多くの方に知って頂きたく 日々、技術の向上と情報発信に力を入れています。
都会の中の隠れ家的な店舗で 日々、痛みにお困りのお客様と向き合っています。