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冷やし中華を食べて健康寿命が3日延びた

（と思ったけど腰は伸びなかった）件

夏の食欲と戦う系整体師shigeです

先日の真夏の夜

汗だくで道を歩いていたら見つけた張り紙――

「冷やし中華始めました」

もう、その瞬間から頭の中は冷やし中華一色

お店に飛び込み、ズルズルッとすすったら…

はぁ～、生き返った～～～！

酸味が胃袋を洗い流し

きゅうりが細胞をシャキッと起こし

チャーシューのタンパク質が筋肉に

「まだイケるぞ！」とエールを送ってくる。

そうこの瞬間

僕の 健康寿命が3日延びた気がした のです

冷やし中華の健康ポイント

お酢 → 胃腸をスッキリさせ、疲労回復効果もあり

野菜 → ビタミン補給、夏バテ予防

卵・肉 → タンパク質で筋力維持

…と、バランスの取れた「夏の養生食」なんですよね

そしてオチ

お腹いっぱいでご機嫌になり

椅子から立ち上がった瞬間――

いたたたたっ！！

腰にピキッと衝撃

冷やし中華で健康寿命は延びたはずなのに

腰の寿命は縮んだ気がする

店主がひと言

……結局その足で整体院へ

冷やし中華は体に良かったけど

姿勢と腰はラーメン以上に要注意でした

まとめ

冷やし中華 → 栄養バランスよし、夏バテにおすすめ！

でも食べすぎ＆姿勢の悪さには要注意

腰が痛くなったら、整体院でメンテナンス

つまり、

「冷やし中華と整体は夏の最強タッグ」

という結論に落ち着きました

どうですか？

今日は面白くオチをつけて

ブログを書いてと

chat GTPにお願いしたところ

こんなブログを書いてくれました

ただAIのすごいところは

どんどん学習するところです

データや自分のブログを読み込ませることで

少しづつshigeらしい内容に

書いてくれるんですね

まだまだ面白くないですが

これから少しづつユーモアが増え

クスッと笑えるブログを書いてくれる

かもしれません

そうなると毎日ブログが楽になるなぁ

でも毎日書いてもらうと

そこらへんにあるものと

なんら変わり映えがないので

やはり自分自身の言葉で書くことが

大切ですね

それではまた明日