今年の目標は石鎚山に登る

Tweet

Tweet

Pocket

2075

先日お客様との会話で

最近、山登りにハマっている

という話題になりしました

そのお客様は弥山や

石鎚山に登ったとのことで

そんな話を聞くと

自分も行きたくなります

👇👇

愛媛県出身でありながら

1度も登ったことないのは

そりゃ残念です

今年の目標は

①石鎚山に登る

練習で近いうちに弥山に登ります

②しまなみ海道サイクリング全制覇

昨年は尾道からスタートして

大三島（愛媛県）で折り返したので

今年は瀬戸田からスタートして

今治まで行くか

できれば尾道から今治までを完走したいです

③せとうちジャーニーウォークへの参加

昨年は30Kmコースを完歩しました！

流石に120Kmは仕事のことを考えると

挑戦はできませんが

もし、60Kmや70Kmのコースが

新設されれば

ぜひチャレンジしたいと思います

そのためには日頃からの体力作りを

しないといけませんね

年末に風邪をひいて

体調を崩してからは

運動ができていません

日頃の積み重ねが大事なんです

1月も半ばになるので

今年もそろそろエンジンをかけなくては

いけませんね

2月には弥山に登るので

まずはそこに向かって体を作っていきます

皆さんもぜひ何か目標を作って

体力作りをしてください

筋肉痛やメンテナンスは

当院にお任せいただければ

大丈夫です

それではまた明日