整体は血液をサラサラにする

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春の日の午後はとても眠い

特にお昼ご飯を食べた後は

睡魔に襲われる

それは急遽に血糖値が上がることによる

作用なんです

なのでよく言われるのが

◾️炭水化物は少なめに

◾️野菜から先に食べる

このようなことが

血糖値を急激に上げない秘訣です

自分もよくランチはサラダや

小鉢の野菜を先に摂るようにしています

が、炭水化物の魔物には勝てません

ラーメン、うどん、お好み焼き、カレー

いつも食べているものは

炭水化物の王様ばかりです

血糖値が急激に上がると

血管を傷つけやすくなります

なので急激な上昇を抑えないといけないんです

血管が傷つくと

動脈硬化になるリスクが高くなり

脳梗塞や心筋梗塞などの

成人病を発症しやすくなります

血液がドロドロなのも

傷つく原因です

整体を始めた頃

勤務先の健康壱番館グループでは

整体を受けると

血液がサラサラになるということを

とてもプッシュしていて

血液を採取して

プレパラートにつけて

テレビに映る顕微鏡で血液の変化を

整体前と整体後で

どのように変化するかということを

全国の店舗でやっていました

画像はイメージですが

まさにこのように

ドロドロ血液が

施術後はサラサラになるんですね

と言っても

これは一時的なもので

やはり生活習慣から気をつけないと

常時サラサラにということは

難しいですね

ただ、整体を受けると

とても血流が良くなるということは

一目瞭然です

血行不良は病気の原因です

免疫力を上げるためにも

血流はとても大事です

最近、体調不良だと感じたり

疲れがなかなか抜けない

昼食後すぐ眠くなる

と、言ったような症状の方は

是非一度、施術を受けてください

それではまた明日