痛みを取る施術後に運動はいいのか？

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右の肩甲骨の内側に痛みが走る

昨日の続き

👇👇

一通り、痛みの原因に関連ある

部位をゆるめて

下半身は軽く調整して

その日は終わりました

施術後はまだ少し痛みが残るけど

最初よりは全然楽になったとのこと

しかし問題は翌日に起こりました！

夕方くらいに電話があり

「昨日楽になったから仕事の続き

（はつり機械）をしたら

痛みがまた出た!」

とのこと・・

そりゃ痛くなりますよ

まだまだ体は硬いのですから！！

でも仕事もしないといけないのも

わかります

なので昨日（月曜日）に

再度、施術を行いました

日曜日は休みだったので

少しは痛みは落ち着きましたが

それでもまた痛みはあります

（指先も軽く痺れあり）

ただ、筋肉の硬さは

前回よりも柔らかくなっており

施術効果はまだあります

皆さんにお伝えしていることですが

施術後は数時間は安静にしてもらいたい

なぜなら、施術後は可動域が広がり

施術前よりも動けるようになるから

無理して動かしてしまいがちなんですよね

そうなると施術前に動いてなかった部位も

動くので、元々痛みのあるところに

負担がくるから

更に痛くなることがあります

よく施術後に

この後トレーニングしていいですか？

と聞かれることがありますが

できればあまりお勧めしません

どうしてもと言うなら

施術後に数時間おいて

上半身を背術したなら

下半身のトレーニング

もしくはその逆を

軽めにするならまだいいです

話は戻りますが

今回は前回よりも硬くはないので

前回同様の施術を行いましたが

更にゆるみました

施術後はだいぶ楽になったとのことでしたが

仕事は他の人に任せて

少し安静にするとのことで

また来週に経過観察の為

ご来店頂くように予定しています

痛くなるには原因があるので

その原因を見つけていかないといけません

痛みでお困りの方は

一度ご相談ください

それではまた明日

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