アラフィフおっさんは平日夜から飲み過ぎはダメ！

Tweet

Tweet

Pocket

2092

昨晩は昨年末に行われた

中小企業家同友会の忘年会の

打ち上げに参加してきました

本来なら同じ同友会の中でも

いくつか小グループがあり

そのグループごとで毎月定例会を

行なっているのですが

忘年会はメインのグループが仕切り

各グループから数名、実行委員に参加して

みんなで作り上げるやり方です

なので忘年会を仕切るメインのグループ

ではないのですがお手伝いをさせて頂きました

おっさんばかりですが

なんとも楽しい飲み会で

なぜか集合写真を撮る時に

みんながshigeポーズを真似しておりました

1軒目は21時半に終わり

次に2軒目、3軒目とハシゴをして

最後に〆のラーメンを食べようとなり

4人のおっさんが寒い中

流川を歩きまわり

ようやく辿りついた時点で深夜1時過ぎ

そこからラーメンを食べて

帰宅したのが2時で

お風呂に入り

就寝時間は3時

こんな生活したらダメです！

もう若くないんです

アルコールを飲み過ぎだし

内臓は疲れています

今日も朝からお客様の予約は入っています

そのお客様に万全な体調で施術しないと

プロ失格です

なので、本来なら自分が整体を受けて

お腹や背中をゆるめて

体調を整えないといけません

※赤⚪︎の部分

が、なんせ背中は自分で

施術出来ません！

なので

お腹はソフトボールを使ってゆるめ

👇👇

背中はストレッチポールを使って

背中をゆるめます

お昼を食べてから

じっくりセルフケアをしたので

午後からの施術は

自分自身も楽でした

いや〜

年も年なんで

平日の夜には飲み過ぎちゃダメですね

（反省）

明日から2月です

まだまだ寒い日が続きますが

体調を崩さないようにしましょうね

それではまた明日

インスタグラムのフォロー

お願いします⇩⇩