アラフィフ整体師は40km歩けるか？②

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昨日の続き

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8時40分に横川駅から

山陽本線岩国行きの電車に乗り

9時30分に岩国駅に到着

 

 

ここからが今日の本番

9:40

岩国駅をスタートします

 

 

 

右足首にテーピングを巻いて

準備してきたのはいいけれど

左足には何もしていなくて

 

 

開始早々左ふくらはぎが痛くなってきた（汗）

 

 

歩いていたら痛みもそんなに感じなくって

10：40

気がついたら山口県（和木町）から

広島県（大竹市）に突入

 

 

皆さんご存知

ナタリーデンタルクリニックの

看板の前で

ちなみに看板の方は院長先生で

ブログ仲間で同期なんですよ！

 

 

お昼ご飯をどこで食べようかと迷いましたが

ランチタイムだと混雑して時間をロスして

しまいそうだったので

 

 

 

11：00

ちょうどのタイミングでラーメン屋さんの前を

通ったので入店

 

ラーメン食堂　寅

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朝ごはんを食べていなかったので

トッピング全部乗せを注文

 

午後からの体力を養いました！

 

 

お腹もふくれて元気が出てきたので

まずは大野町に向けて北上します

 

 

このあたりの国道2号線は

歩道が片側にしかなかったりするので

上り下りと、左右の車道を往き来しながら

歩道を歩きます

 

 

13:00

大野浦駅通過

まだまだ体力は残っています

 

 

サービスショット

 

 

なんか歩いてると

無になれますね

 

 

いつもなら音楽を聴きなが

歩いてたりするけど

スマホのバッテリーの残量を考えると

音楽を聞かなかったんです

 

 

でもそれが良かった

色々と頭の中を整理できたかな

 

 

13:40

前空駅通過

 

 

ここまで来ると次の目的地は

宮島口です

まだまだ体力は残っている？

と心に暗示をかけています

 

 

 

14:20

宮島口駅到着

 

これぐらいから足の疲労が

目に見えてきました

 

サービスショット②

 

 

 

 

15:40

廿日市駅通過

 

 

これぐらいから足の痛みが増してきて

写真を撮るのも忘れるくらいに

なってきたのです

 

疲労で低血糖になったのか

後頭部が痛くなってきたので

コンビニでコーラ（ペッドボトル）と

あんぱんを購入

 

嘘のように頭の痛みがなくなりました、

 

 

17:00

五日市駅通過

顔が死んでますね（涙）

 

 

Apple Watchで1kmが何分くらい

かかったのか計測していて

 

 

最初の方は1kmが11〜12分だったのが

ここくらいから16〜17分かかり

完全にスローダウンしています

 

 

18:00

新井口駅通過

30kmを過ぎたあたりから

一気に足の痛みが増して

一歩一歩がなかなか出ません

 

 

足だけでなく

腰の痛みもひどくなり

背中まで痛くなり始めました

 

 

これぐらいから1kmが22〜23分

かかるくらいに落ちてきました

 

 

新井口駅から西広島駅までが約5km

五日市駅あたりでは

まだ横川駅をゴールにするつもりでは

いたのですが

 

 

新井口駅に来た時には

腰の痛みがひどく

西広島駅から横川駅までの距離が

約3kmで

更に1時間以上歩く気力と体力が

持たないと感じたので

 

ゴールを西広島駅にしました

 

 

しかしながら最後の5kmが

なかなか前に進みません

 

 

信号で止まるたびに

何度も座ろうかと思いましたが

 

座って休むと乳酸が一気にまわり

足が動かなくなるので

 

 

足首を回したり

筋肉を伸ばしたりしたけど

 

 

今回の痛みは足だけでなく

腰からお尻にかけてがやばいくらいに

痛かった💦

 

 

 

と自問自答しながら歩きます

 

 

よくよく考えるとそうですよね？

イベントでもなんでもなく

自分で勝手に歩くって宣言して

痛みに耐えながらゴールを目指す

 

 

真性のMとしか言いようありませんね！

 

 

そして最後の難関

庚午にある西広島バイパスの歩道橋

 

 

この歩道橋の階段が憎いほど

追い討ちをかけます

 

 

脳内ではミスチルの

【蘇生】が流れています

 

 

でも何度でも何度でも

僕は生まれ変わっていく・・

 

 

リトルシゲが心の中で叫んでいます

 

 

19:30

西広島駅到着

疲労困憊で5歳くらい老けました（泣）

 

走行距離38.1km

時間　9時間５６分

 

 

アップダウンはほとんどなく

ほぼ平坦な道で歩くのには

楽なコースでしたが

 

 

30kmを越えてからは

嘘みたいに体が動かなくなった

 

 

今日はここまで

明日はゴール後のことや

今日の体の状態をお伝えします

 

 

 

それではまた明日

 

 

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整体院○緑庵 -Ryokuan-
広島市中区／個室・予約制