飯テロと寒暖差の体調不良

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このブログで何度も登場している

と十日市にある鳳萊

👇

先週の土曜日にインスタをチェックしていると

特別メニューにshigeが大好きな

オムカレーがある日でした

午前の仕事を終えて13時に

行ったのですが

13時になっても店外に3組ほど

待ちのお客がいたので

諦めて別のお店に行ったのです

が、昨日は11時に行くと

すでに5名ほどのお客がおりましたが

念願のオムカレーが食べれました！

大好きなオムライスと

大大好きなカレーが

Wで味わえるので

まさに飯テロです

※飯テロとは

善良な市民に対し

無差別に食欲を沸き立たせる

末恐ろしい行為

そんなこんなで

話は急に変わります

スマホのスクショですが

今日から

今日の最高気温が10℃で

雨のせいかそんなに寒くない日でした

火曜日から最高気温が

な、なんと2℃

翌水曜日も3℃と急激に

寒さがまします

そして来週の土曜日には

最高気温がまた10℃まであがります

こんな寒暖差が体の調子を悪くします

寒暖差を予防するには

体を温めることです！

①食で温める

②運動で体を動かす

③お風呂で温める

そして

④整体を受ける

もちろん全部大事ですが

おすすめは④番ですね

まさに飯テロならぬ

shigeテロですな（笑）

冗談はさておき

寒暖差があると体調を崩しやすいので

その時はご相談下さいね

それではまた明日