夏の腰痛の原因は？

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最近、腰が痛いと言われる

お客様が多いんです

先日もギックリ腰手前ぐらいの

症状の方もいらっしゃいました

夏の暑い日は

冷たい飲み物を取りすぎても

ギックリ腰になりやすいし

夏の終わりは

朝晩の涼しさと

お昼の暑い気温の寒暖差で

胃腸の調子を崩して

腰痛になることもあります

胃や腸などの下には

上記のような筋肉があり

これらの筋肉は背骨と繋がっています

冷たい物を取りすぎると

内臓が冷えて

これらの筋肉が硬くなることが

夏の腰痛の原因の一つなんです

冷たい飲み物だけでなく

エアコンの効きすぎで

体が冷えてなる場合もあります

当院の施術は

腰をゆるめるだけでなく

お腹の調整を行い

お腹と腰の両方から

アプローチしていきます

そして、

お尻や太もも、ふくらはぎといった

下半身全般を調整し

急性な痛みから

慢性的な痛みまで

対応します

冷たい飲み物を取りすぎないことも

腰痛予防の一つですが

普段からのストレッチも

予防なので

お風呂上がりに

テレビを見ながらでもいいので

隙間時間を利用して

普段からご自身でも予防を

心がけて下さい

やらないといけないと

決めつけてしまうと

中々続かないので

何かをしながら

ながら運動でいいんです！

9月は腰痛が多いので

気をつけてくださいね！

過去の腰痛についての

お客様の声

👇👇

今日もありがとうございます

明日もご期待下さい♪