shige的リラックス方法

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今日はネタが全くないので

誰得な感じがありますが

最近のshigeのお気に入りなお店や

ハマっているものをお伝えします

ってホントにダレトクですね（笑）

まずは最近のお気に入りのお店は

以前このブログでもご紹介した

中区十日市にある

中華料理　鳳莱さんの

ランチタイムが至福の時間です

※いつぞやのカレー中華丼

👇👇

そして、昨日の投稿にもあるように

チョコザップでのトレーニング

エアロバイクをこぎながら

スマホでNetflixのドラマをみています

汗ダラダラかきながら

あっという間に40分はすぎます

最近は韓国ドラマの

セレブリティにハマっていました

そしてshigeマニアはご存知だと思いますが

ほの湯楽々園店でサウナと外気浴で

リラックスすることです

海からの風はとても気持ちよく

日頃の疲れがスッキリします

※3月くらいの写真です

これが最近のストレスを発散する

shige的ハマっているものです

皆さんのストレス発散方法はなんですか？

汗をかくのもヨシ

趣味に打ち込むのもヨシ

美味しいものを食べるのもヨシ

その中の一つに

体を整えてリラックスすることを

追加してください

できればその整えるお手伝いを

当院でさせてもらえれば幸いです

最近は頭痛、ふらつきのお客様は

天候の関係で相変わらず多いのですが

腰痛でお困りの方も多いです

痛みがひどくなってからでは

リラックスどころではないので

痛みがないうちに

疲れをとる施術を受けると

予防にもなりますし

リラックス効果もバッチシです

さて今日もこれから

一汗流してこようかな〜

それではまた明日