車中泊の旅をしたいけど寝れないよね？

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2119

コロナ禍の時には

人混みを避けて

誰もいない山でソロ焚き火をしたり

（知人の家の敷地）

安佐北区の山の上で

肉を焼いて食べて

誰もいないので

大声で歌い

ストレスを発散していました

最近はソロ焚き火をすることもなく

ドライブはすることもありますが

心を落ち着かせる時間が

あまりありません

ここ数日は車中泊しながら旅する

おっさんのYouTubeを見ていますが

そんな動画を見ていると

自分も行きたくなります

ただ、自分の車は普通車ですから

車中泊はできません

若い頃はSAで車で寝ていたことも

ありますが

シートを倒しても

足が伸ばせないので

睡眠の質が悪く

疲れの原因になります

足を伸ばせないと

エコノミー症候群になりやすいので

👇👇

最近は年齢的にも

車中泊はしていません

YouTubeでチャンネルを持っている人は

車中泊仕様にしているので

見ていて楽しくなるし

やってみたくなりますが

自分の車では無理です

睡眠は質が大事ですから

寝れないと体調だけでなく

自律神経が乱れて

メンタルも不調になります

足が伸ばせないのは

疲れが取れないですし

いくらシートを倒しても

寝返りを打つのも大変です

睡眠不足の方の

ほとんどの方が

背中が硬いので

真上に向いて寝るのが難しくて

何度も寝返りをします

なので当院での施術は

首まわりをゆるめたり

背中の硬さをとります

寝る前に冷たいものを摂るのも

控えたりすることも大事です

なかなか疲れが取れないという方は

一度、背中をガッツリとゆるめてみませんか？

それではまた明日