スマホの使い過ぎで巻き肩になる！？

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1508

いやー世の中便利になりましたね！

以前から作成していたのですが

作りっぱなしで

かなりの間放置していましたが

このブログのリニューアルにあたり

このツールも一新しました

それは

lit.link（リットリンク）

っていうツールです！

⬇️⬇️

個人のSNSの情報を

一つにまとめたサイトです

これを作るのに

スマホ片手で出来るんですよ！

スマホは必需品ですよね？

何をするにしてもスマホ

スマホの使い過ぎで

巻き肩になる人が多いのも

最近よく耳にしませんか？

巻き肩

この写真を見てもわかるように

巻き肩だと

猫背だし

首に負担がかかるし

見た目の印象が悪いですよね？

巻き肩になるにしても

人それぞれ原因が違います

今日の前フリとしては

スマホの使い過ぎという

テイなので

腕の酷使からなる痛みです

スマホを使うと

このような腕の筋肉が硬くなります

もちろんこの筋肉群を

ゆるめるのはもちろんのこと

巻き肩の施術は

ここをゆるめないといけません

鎖骨から肩関節に付随している

筋肉がガチガチに硬くなっています

この筋肉をゆるめるのですが

ハッキリ言います！

めちゃくちゃ痛いです

あそこの整体のお店って

ひどいことするらしいよ

って噂が出るかもしれません

ひどいことを

してるんじゃありません！

巻き肩の人は

痛いんです

施術としては

上記の筋肉群だけでなく

首や肩、背中などの部位もゆるめ

全体的にバランスをとります

巻き肩だと

不健康に見えますよ！

今日もありがとうございます

明日もご期待下さい♪